Vídeos compartilhados no TikTok, Instagram e outras redes sociais têm espalhado uma tendência perigosa: a de acusar os protetores solares de serem “inúteis” ou até causarem doenças. Essas alegações, que vão contra as pesquisas científicas e o consenso entre especialistas da área, geram preocupações entre profissionais da saúde.
Alguns desses vídeos, apresentados por palestrantes, influencers, modelos e até médicos, dizem — sem apresentar evidências concretas — que a eficácia do protetor solar é “discutível” ou que esses produtos supostamente trazem “compostos que são danosos aos neurônios”. Outras afirmações ainda mais extremas acusam o produto de causar câncer ou sugerem que ele não bloqueia os raios ultravioleta do tipo C (UVC), mesmo com a Food and Drug Administration (FDA) afirmando que esse tipo de radiação sequer chega à superfície terrestre.
Qual a importância do protetor solar na prevenção do câncer de pele?
A médica Aparecida Moraes, coordenadora do Departamento de Oncologia Cutânea da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), vê uma “tendência muito negativa” na disseminação de conteúdos sobre proteção solar em plataformas populares da internet.
“Há uma perigosa corrente nas redes sociais que criminaliza o filtro solar, como se ele fosse um produto químico que causa câncer de pele. Isso é uma irresponsabilidade”, critica ela, que também leciona na Universidade Estadual de Campinas (Unicamp). “Temos três ou quatro décadas de pesquisas publicadas que revelam o papel do protetor solar na prevenção do câncer de pele”, reforça a dermatologista.
Entidades como a Organização Mundial da Saúde (OMS) e a própria SBD recomendam “a aplicação generosa de protetor solar de amplo espectro (proteção contra os raios UVA e UVB) e de pelo menos FPS 30”. A OMS sugere a reaplicação a cada duas horas, especialmente após suor, natação ou atividades ao ar livre. O não uso adequado pode resultar em sérias consequências, como o câncer de pele, que é extremamente comum no Brasil.
O protetor solar é um aliado fundamental na prevenção do câncer de pele, uma das doenças mais comuns causadas pela exposição excessiva aos raios ultravioleta (UV) do sol. Esses raios danificam o DNA das células da pele, podendo levar ao desenvolvimento de tumores.
Por que o protetor solar é tão importante?
- Barreira contra os raios UV: O protetor solar cria uma barreira física e química sobre a pele, absorvendo ou refletindo os raios UV, reduzindo assim o dano causado às células.
- Prevenção do câncer de pele: O uso regular de protetor solar diminui significativamente o risco de desenvolver diversos tipos de câncer de pele, incluindo o melanoma, o carcinoma basocelular e o carcinoma espinocelular.
- Envelhecimento precoce: Além do câncer, a exposição solar sem proteção acelera o envelhecimento da pele,causando rugas, manchas e perda de elasticidade. O protetor solar ajuda a prevenir esses sinais de envelhecimento.
- Outras doenças de pele: A radiação UV também está associada a outras doenças de pele, como o melasma e a queratose actínica. O protetor solar pode ajudar a prevenir essas condições.
Como escolher e usar protetor solar de forma eficiente?
Basicamente, como citado no início da reportagem, as entidades de saúde sempre recomendam a aplicação de filtros com Fator de Proteção Solar (FPS) acima de 30. Além disso, é essencial que esses produtos protejam contra os raios UVA e UVB, informações que podem ser encontradas nos rótulos.
Atualmente, existem diversos tipos de protetores solares disponíveis no mercado, desde produtos mais aquosos e leves até formulações mais cremosas e densas.
Como escolher o protetor solar ideal?
- FPS (Fator de Proteção Solar): Quanto maior o FPS, maior a proteção contra os raios UVB, que causam queimaduras solares. Escolha um FPS adequado ao seu tipo de pele e à intensidade da exposição solar.
- Proteção UVA: Além do FPS, verifique se o protetor solar oferece proteção contra os raios UVA, que penetram mais profundamente na pele e estão associados ao envelhecimento e ao câncer.
- Tipo de pele: Existem protetores solares específicos para cada tipo de pele, como pele oleosa, seca ou sensível.
- Modo de uso: Aplique o protetor solar generosamente em todas as áreas expostas ao sol, 30 minutos antes da exposição, e reaplique a cada 2 horas ou após nadar ou suar.
Quais outras medidas pode-se adotar para proteger a pele?
- Usar roupas com proteção UV, que não necessitam de reaplicação e são reutilizáveis.
- Utilizar chapéus, óculos de sol e roupas leves e compridas para cobrir a pele.
- Buscar sombra sempre que possível, especialmente durante os horários de pico do sol, entre 11h da manhã e 3h da tarde.
Além disso, tecnologias recentes como aplicativos de previsão do tempo que informam o índice UV podem ajudar na prevenção. Quando o índice UV está alto, é crucial redobrar os cuidados ou evitar a exposição prolongada ao sol.
Em suma, a desinformação nas redes sociais representa um perigo real à saúde pública. Portanto, a orientação de dermatologistas e a escolha correta e uso contínuo de protetores solares são essenciais para a prevenção de doenças cutâneas graves.