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Ignorar o intervalo pode sair caro para a empresa e para o empregado

Larissa SilvaPor Larissa Silva
01/12/2025

O regime de trabalho no Brasil segue normas criteriosas, e uma das obrigações fundamentais do empregador é garantir o direito aos intervalos durante a jornada. A Consolidação das Leis do Trabalho (CLT) estabelece que jornadas superiores a seis horas diárias devem incluir um intervalo mínimo de uma hora para repouso e alimentação, assegurando a saúde e produtividade dos empregados.

Como funciona o intervalo obrigatório pela CLT?

De acordo com a legislação trabalhista, o empregador deve oferecer ao trabalhador uma pausa mínima quando a jornada excede seis horas diárias. O intervalo intrajornada é um direito previsto para promover melhores condições de trabalho e evitar sobrecarga física e mental.

O descumprimento desse direito pode causar prejuízos ao empregado e impactos legais para a empresa. Esse intervalo não é apenas um benefício, mas uma exigência legal, cuja ausência pode ser contestada judicialmente.

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Trabalhou mais de 6 horas? Você tem direito a essa pausa (Créditos: depositphotos.com / pressmaster)

O que o trabalhador pode fazer se não for cumprido?

Quando não recebe o intervalo adequado, o empregado tem direito de reclamar formalmente. Buscar a Justiça do Trabalho é um caminho para reivindicar esse direito e ser ressarcido caso tenha sido prejudicado.

Para fortalecer a sua reclamação, é importante que o trabalhador reúna provas que demonstrem o descumprimento do intervalo, tais como registros de ponto e depoimentos, facilitando assim uma decisão mais justa.

Quais são as consequências legais para quem descumpre?

A ausência ou concessão parcial do intervalo pode resultar em penalidades. De acordo com a reforma trabalhista de 2017, o empregador deverá pagar ao empregado o tempo suprimido com acréscimo de 50%, sendo este de natureza indenizatória.

Além dessas repercussões financeiras, o empregador pode ser penalizado pelo Ministério do Trabalho, incluindo a aplicação de multas específicas em caso de fiscalização.

Ignorar o intervalo pode sair caro para a empresa e para o empregado
Trabalhou mais de 6 horas? Você tem direito a essa pausa (Créditos: depositphotos.com / AllaSerebrina)

Quais benefícios o intervalo proporciona ao trabalhador?

O intervalo intrajornada é essencial tanto para o bem-estar quanto para o desempenho do empregado. Permite descanso, alimentação e recuperação da energia física e mental, refletindo em maior produtividade ao longo do dia.

Confira a seguir algumas vantagens garantidas ao trabalhador pelo respeito ao intervalo intrajornada:

  • Redução do estresse e dos riscos de doenças ocupacionais
  • Melhora da concentração e do desempenho profissional
  • Maior satisfação e engajamento no trabalho

Como empresas podem garantir o cumprimento do intervalo?

Divulgar e reforçar as normas sobre intervalos entre os colaboradores é uma estratégia vital para o cumprimento dessa obrigação legal. A adoção de políticas internas e treinamentos pode evitar conflitos e fortalecer o clima de confiança no ambiente corporativo.

A legislação admite, por meio de acordo coletivo, a redução do intervalo intrajornada para até 30 minutos, desde que se mantenham princípios básicos de proteção ao trabalhador.

Ignorar o intervalo pode sair caro para a empresa e para o empregado

Trabalhou mais de 6 horas? Você tem direito a essa pausa (Créditos: depositphotos.com / stockasso)

Tags: cltdireitointervalo intrajornadajornada de trabalho
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