Que horas devemos jantar para emagrecer? A ciência revela!
Existe uma dúvida comum quando falamos sobre emagrecimento e qualidade do sono: qual é o melhor horário para jantar? Uma ...
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Uma boa noite de sono é essencial para a saúde e bem-estar. Dormir adequadamente ajuda na recuperação do corpo, mantém ...
O bocejo é um ato involuntário e contagioso. Basta uma pessoa abrir a boca para bocejar que as outras ao ...
Um estudo recente publicado na revista científica BMJ Open Sport & Exercise Medicine desafia a orientação comum de evitar exercícios ...
Um estudo recente apresentado no encontro anual da Associação Europeia para o Estudo do Diabetes (EASD) em Madri despertou grande ...
Ter uma boa noite de sono é fundamental para nossa saúde física e mental. Segundo a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), ...
Um estudo recente, apresentado no Congresso da Academia Europeia de Neurologia em Helsinque, trouxe novas preocupações sobre o efeito de ...
Para se candidatar, é imprescindível ser brasileiro, maior de 18 anos, criativo e amar dormir