Você acorda no meio da noite? Saiba o que é um bom sono de verdade!
O sono é um componente vital da saúde humana, afetando diretamente o bem-estar físico e mental. Muitas pessoas têm concepções ...
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A menopausa, estágio inevitável na vida de muitas mulheres, é acompanhada por uma série de alterações hormonais que frequentemente resultam ...