Dietas da moda no esporte: low carb, cetogênica, jejum intermitente! Veja os prós e contras
Nos últimos anos, a busca por um desempenho esportivo otimizado levou muitos atletas a adotarem dietas da moda. Entre as ...
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O campo da nutrição está repleto de informações conflitantes e, muitas vezes, é difícil distinguir entre o que é mito ...
O consumo excessivo de refrigerantes é uma preocupação crescente no campo da saúde pública. Essas bebidas açucaradas estão fortemente associadas ...
A saúde intestinal tem ganhado destaque nos últimos anos, especialmente em relação ao desempenho esportivo. Pesquisas indicam que o equilíbrio ...
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O ciclismo é uma atividade que oferece inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Além de ser uma excelente ...