Seu corpo precisa de magnésio: saiba onde encontrá-lo e quando suplementar
O magnésio é um nutriente fundamental para o desempenho adequado do corpo humano, servindo funções essenciais que vão desde o ...
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A chia é uma semente pequena que tem ganhado destaque nas dietas modernas devido aos seus múltiplos benefícios nutricionais. Originalmente ...
O trigo desempenha um papel fundamental na dieta moderna. Consumido em várias formas, como pães, massas e bolos, ele é ...
O amendoim é frequentemente encontrado nas prateleiras de mercados e feiras, sendo um dos alimentos mais versáteis na culinária global. ...
O limão, uma fruta conhecida por seu sabor ácido e refrescante, tem se destacado não apenas na culinária, mas também ...
O colágeno é uma proteína fundamental para a saúde da pele, proporcionando firmeza e elasticidade. Com o envelhecimento, a produção ...
Um novo alerta sobre a alimentação infantil no Brasil: o Estudo Nacional de Alimentação e Nutrição Infantil (ENANI) revela que ...
Prático e acessível, o pão com ovo é uma escolha popular para muitas refeições rápidas. Além de seu preparo fácil, ...
O consumo de gordura é um dos fatores nutricionais mais relevantes quando se discute alimentação saudável. De acordo com diretrizes ...
Nos últimos anos, a goiaba tem ganhado destaque não apenas pelo seu sabor inigualável, mas também pelos numerosos benefícios que ...