Saúde

Com a vida cada vez mais corrida, muitas pessoas procuram alternativas rápidas e práticas para manter a saúde em dia....

O treino com roda de exercícios abdominais, conhecido popularmente como roll-out, tem ganhado destaque nas academias e entre praticantes de...

O kendo, uma arte marcial japonesa que utiliza a espada de bambu chamada shinai, atrai praticantes interessados não apenas pela...

O treino com sacos de areia vem ganhando espaço nas academias e entre praticantes de atividades físicas que buscam desafios...

Nos últimos anos, o treino funcional ao ar livre tem se destacado como uma alternativa popular nas grandes cidades brasileiras....

Entre as atividades físicas mais populares, a caminhada e a corrida se destacam por serem acessíveis e proporcionarem diversos benefícios...

Nos últimos anos, o treino com anilhas tem conquistado espaço significativo nas academias de todo o Brasil. Esse tipo de...

O kung fu, arte marcial de origem chinesa, tem atravessado séculos e conquistado praticantes em todo o mundo. Com raízes...

O aikido é uma arte marcial japonesa que tem ganhado cada vez mais adeptos no Brasil e no mundo. Conhecido...

O treino com saco de pancada tem conquistado cada vez mais adeptos nas academias e espaços de treino funcional em...