Saúde

A escalada nas tensões comerciais entre Brasil e Estados Unidos ganhou novos contornos após a divulgação de que o governo...

Quem busca desenvolver músculos mais firmes nas pernas frequentemente encontra no agachamento livre uma excelente opção de exercício. Este movimento,...

Quando o sol começa a se pôr e o céu se colore com tons dourados, muitas pessoas sentem vontade de...

Praticar exercícios sem equipamento é uma opção acessível que não exige investimento nem espaço dedicado. Essa estratégia atende quem busca manter...

O treino com saco de boxe suspenso vem ganhando destaque entre diferentes perfis de praticantes de atividades físicas. Este tipo...

Levar um cão para passear deixou de ser apenas uma atividade recreativa e tornou-se parte fundamental da rotina de muitos...

O jiu-jitsu brasileiro tem ganhado destaque nos últimos anos como uma das artes marciais mais completas e acessíveis. Praticado por...

O treino com elíptico tem ganhado cada vez mais espaço nas academias e residências de quem busca uma alternativa eficiente...

Com a vida cada vez mais corrida, muitas pessoas procuram alternativas rápidas e práticas para manter a saúde em dia....

O treino com roda de exercícios abdominais, conhecido popularmente como roll-out, tem ganhado destaque nas academias e entre praticantes de...