Você já ouviu falar da “geração sanduíche”? O termo refere-se a um grupo crescente de pessoas que, ao mesmo tempo, sustenta os filhos e cuida dos pais. Esse “sanduíche” ocorre porque essas pessoas estão no meio de duas responsabilidades financeiras e emocionais: criar filhos que demoram mais para se tornarem independentes e amparar pais que vivem mais, mas frequentemente com mais demandas financeiras, especialmente relacionadas à saúde.
Essa dinâmica é resultado de mudanças sociais e demográficas importantes. De um lado, temos filhos que permanecem mais tempo em casa, muitas vezes devido ao aumento da exigência educacional e do custo de vida elevado. Do outro, a longevidade dos pais aumentou consideravelmente, o que é uma bênção, mas traz consigo gastos adicionais como despesas médicas, cuidadores e adaptações no dia a dia para garantir uma velhice digna e confortável.
Embora estar no centro dessas demandas possa ser desgastante e até esmagador, o planejamento financeiro adequado pode transformar essa experiência em uma oportunidade de fortalecimento e realização pessoal. Com organização e consciência, é possível lidar com esses desafios de maneira equilibrada e enxergá-los como um privilégio.
Os desafios enfrentados pela geração sanduíche não são apenas financeiros, mas também emocionais. São pessoas que se sentem pressionadas a dividir seu tempo, energia e recursos para atender às necessidades de duas gerações, além de cuidar de si mesmas. Os filhos permanecem mais tempo dependentes dos pais, seja para concluir estudos, estabilizar a carreira ou lidar com o custo elevado da independência. Isso significa que a fase de sustento parental, que tradicionalmente terminava quando os filhos se tornavam adultos, agora se estende por muitos anos. Ao mesmo tempo, os pais que vivem mais demandam cuidados e, muitas vezes, apoio financeiro, especialmente em decorrência de problemas de saúde que surgem com a idade.
Além de atender pais e filhos, a geração sanduíche ainda precisa cuidar de sua própria saúde, carreira e, muitas vezes, planejar sua própria aposentadoria, criando um cenário de estresse constante.
O planejamento financeiro não é apenas uma ferramenta para administrar o dinheiro, mas um aliado para trazer clareza, equilíbrio e bem-estar em meio às responsabilidades da geração sanduíche. Algumas estratégias podem fazer toda a diferença:
- Tenha um orçamento familiar detalhado: entender para onde vai o dinheiro é o primeiro passo. Divida os gastos em categorias claras, incluindo despesas com os filhos, com os pais e com você mesmo. Isso ajudará a identificar onde ajustar os custos e o que priorizar.
- Crie um colchão de segurança: uma reserva financeira e seguros são fundamentais para lidar com imprevistos como gastos inesperados com saúde ou educação, ou mesmo acidentes.
- Planeje para a saúde dos pais: avalie a possibilidade de contratar planos de saúde e assistência que cubram parte dos custos relacionados ao envelhecimento. Planos de saúde regionais podem oferecer qualidade de serviço com custos mais acessíveis, embora sem cobertura nacional.
- Eduque financeiramente seus filhos: incentive a independência financeira de seus filhos desde cedo. Ajude-os a compreender o valor do dinheiro e como administrá-lo, para que se tornem autossuficientes mais rapidamente.
- Prepare-se para a sua aposentadoria: não negligencie o seu próprio futuro. Um erro comum da geração sanduíche é priorizar tanto os outros que esquece de planejar para si mesma. Contribua regularmente para sua aposentadoria e invista com o objetivo de garantir uma velhice tranquila.
- Conte com um planejador financeiro: profissionais podem ajudar a equilibrar as demandas financeiras da geração sanduíche, criando estratégias personalizadas para que todos os objetivos sejam alcançados sem sobrecarregar o orçamento.
Estar no centro das responsabilidades da geração sanduíche pode parecer um fardo, mas também é uma oportunidade única de retribuir aos pais pelo cuidado recebido e de preparar os filhos para um futuro independente. Com o planejamento financeiro adequado, é possível criar um equilíbrio que permita viver essa fase de forma gratificante.
A chave está em enxergar cada desafio como uma oportunidade de crescimento e aprendizado. Afinal, ter pais que vivem mais é um privilégio, assim como ajudar os filhos a se tornarem adultos responsáveis. Com organização e consciência, a geração sanduíche pode transformar suas responsabilidades em bênçãos e garantir um futuro mais tranquilo para todos.
*Artigo escrito por Carlos Castro, planejador financeiro pessoal, CEO e sócio fundador da plataforma de saúde financeira SuperRico.
