Tag: Saúde

A ciência revela que o famoso objetivo de 10 mil passos por dia não é uma ...

Dominar flexões e pranchas é o caminho mais rápido para fortalecer o corpo todo usando apenas ...

O hábito de estalar os dedos não causa artrite, ao contrário do que diz o mito ...

Uma dieta certa na menopausa é uma ferramenta poderosa para aliviar os sintomas e proteger a ...

Um estudo recente destacou a importância do exercício físico, especialmente caminhar, na prevenção do declínio cognitivo ...

A cor da sua língua funciona como um espelho da sua saúde interna, sendo uma ferramenta ...

Uma dieta plant-based prioriza o consumo de alimentos integrais de origem vegetal, como frutas, legumes e ...

O excesso de proteína sobrecarrega os rins e o fígado, forçando-os a trabalhar mais para filtrar ...

Para realmente fazer a diferença na saúde, a ciência aponta para cerca de 20 a 30 ...

O chocolate amargo, muitas vezes subestimado frente ao chocolate ao leite, merece maior reconhecimento por suas ...