Caminhar entre 3.000 e 7.000 passos por dia protege o cérebro
Um estudo recente destacou a importância do exercício físico, especialmente caminhar, na prevenção do declínio cognitivo ...
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Tag: idosos
Como garantir a independência dos idosos com cuidados simples contra quedas
A prevenção de quedas é um dos pilares para um envelhecimento saudável, ativo e independente. Adotar ...
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