Tag: Cochilo longo

Name: O que acontece com o seu corpo quando você cochila por apenas 10 minutos
Uploaded: 2025-10-29T12:08:00-03:00
Channel: Ryan Cardoso
Description: Veja por que 10 minutos é o tempo ideal para recarregar sem cair em estágios mais profundos de sono que podem causar lentidão ao acordar

Curiosidades

O que acontece com o seu corpo quando você cochila por apenas 10 minutos

Por Ryan Cardoso

29/10/2025

Quando você cochila por apenas 10 minutos, seu corpo entra nos estágios iniciais e mais leves ...