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O jejum intermitente é um padrão alimentar que alterna períodos de alimentação com períodos de jejum,...
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Uma dieta plant-based prioriza o consumo de alimentos integrais de origem vegetal, como frutas, legumes e...
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Guia dos exames essenciais para a saúde da mulher dos 20 aos 60+ anos
Os exames essenciais para a saúde da mulher mudam a cada década, focando em prevenção e...
Estratégias baseadas na ciência para você finalmente ter uma boa noite de sono
As estratégias baseadas na ciência para ter uma boa noite de sono envolvem a regulação do...
