O zumbido no ouvido, também chamado de tinnitus, é um fenômeno auditivo caracterizado por sons percebidos sem uma fonte externa aparente, como ruídos leves, assobios ou toques, e afeta milhões de pessoas em todo o mundo, estando frequentemente associado a condições como perda auditiva, exposição a sons intensos ou alterações no sistema auditivo.
Quais são as principais causas do zumbido no ouvido?
A origem do zumbido pode estar relacionada a diferentes fatores, como exposição a ruídos altos, uso excessivo de fones de ouvido e condições médicas. Em outros casos, pode ter relação com alterações na circulação sanguínea ou no sistema nervoso central.
Entre os motivos mais frequentes, destacam-se:
- Exposição prolongada a ruídos intensos
- Perda auditiva relacionada a idade
- Infecções de ouvido e acúmulo de cera
- Doença de Ménière e hipertensão
Como o zumbido pode afetar a qualidade de vida?
O zumbido, apesar de não ser considerado perigoso, pode impactar o bem-estar de forma significativa. São comuns relatos de dificuldade de sono, problemas de concentração e aumento do estresse ou ansiedade.
Em casos mais intensos, pode desencadear quadros de depressão ou afetar as atividades diárias. A intensidade do impacto varia de pessoa para pessoa e, por isso, a busca de auxílio é fundamental.
Quais tratamentos podem ajudar no caso de zumbido no ouvido?
O tratamento parte do diagnóstico correto realizado por um otorrinolaringologista. Apostar em aparelhos auditivos é uma das alternativas, principalmente se há perda auditiva conjunta, graças à amplificação dos sons externos.
Outras abordagens envolvem terapia sonora, técnicas de relaxamento para baixar o estresse e a terapia cognitivo-comportamental, que ajuda a modificar a reação emocional frente ao sintoma.
Leia também: Por que o vapor da água é invisível, mas a nuvem é branca
O que você pode fazer para prevenir o zumbido no ouvido?
Prevenir o zumbido exige bons hábitos auditivos, principalmente no que diz respeito ao controle de exposição a ruídos altos. Proteger a audição é uma iniciativa simples e eficaz nessas situações.
Veja exemplos de ações recomendadas para manter a saúde auditiva e prevenir o surgimento do zumbido:
- Usar protetores auriculares em ambientes barulhentos
- Evitar volumes elevados em fones de ouvido
- Realizar exames auditivos com regularidade
- Evitar o uso de cotonetes para limpar a orelha
A investigação contínua e novas abordagens vêm expandindo as alternativas de tratamento, oferecendo esperança a quem convive com esse sintoma auditivo desafiador.
