A música da adolescência nos traz tanta nostalgia porque o cérebro, nesse período, está no auge do desenvolvimento de conexões neurais ligadas à emoção e memória. Essas canções se tornam a trilha sonora da nossa formação de identidade, fixando-se de forma permanente em nosso cérebro emocional.
O cérebro adolescente está programado para sentir mais intensamente
A psicologia explica esse fenômeno com o conceito de “pico de reminiscência” (reminiscence bump). Trata-se de uma tendência que todos temos de lembrar com mais clareza e emoção dos eventos que ocorreram entre os 10 e os 25 anos de idade, veja abaixo o vídeo do perfil Ivan Shupikov (@ivanshupikov)
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Nessa fase, o sistema límbico, responsável pelas emoções, está altamente ativo, enquanto o córtex pré-frontal, que controla a racionalidade, ainda está amadurecendo. Isso faz com que as experiências, e a música associada a elas, sejam codificadas no cérebro com uma carga emocional muito mais forte.
Como a música se conecta com a nossa identidade?
A adolescência é um período de intensa formação de identidade. Usamos roupas, gírias e, principalmente, a música para nos definirmos, para nos conectarmos com um grupo social e para nos diferenciarmos dos nossos pais. A música não é apenas ouvida; ela é vivida.
Como explica o neurocientista Dr. Daniel Levitin, autor de “A Música no seu Cérebro”, as canções que amamos nessa fase se entrelaçam com nosso desenvolvimento social. Elas se tornam âncoras para memórias cruciais, como:
- A formação da nossa identidade pessoal e do nosso círculo de amizades;
- A trilha sonora de eventos marcantes, como o primeiro amor ou a formatura;
- Uma forma de expressar emoções complexas que ainda não sabíamos como verbalizar;
- Um símbolo de pertencimento a uma “tribo” ou subcultura.
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A repetição e a neuroplasticidade criam ‘trilhas neurais’
Durante a adolescência, é comum ouvirmos nossas músicas favoritas à exaustão. Essa repetição massiva cria e fortalece as vias neurais associadas a essas canções. É um processo de neuroplasticidade: o cérebro está sendo fisicamente moldado por aquela experiência musical.
Quando ouvimos essas mesmas músicas anos depois, essas “trilhas neurais” super reforçadas são ativadas instantaneamente, trazendo de volta não apenas a memória da melodia, mas toda a cascata de emoções e lembranças associadas a ela. É uma verdadeira viagem no tempo neurológica.
Gostou de entender a ciência por trás da sua playlist favorita da adolescência? Compartilhe com os amigos daquela época e revivam essas memórias juntos!
