Um estudo clínico comparativo, divulgado na BMJ Supportive & Palliative Care, aponta que a prática de aromaterapia utilizando óleo essencial de hortelã-pimenta pode minimizar a intensidade da dor após uma cirurgia cardíaca aberta. O estudo também sugere que a aromaterapia pode melhorar a qualidade do sono dos pacientes, combatendo insônia.
Uma cirurgia cardíaca aberta requer a separação do esterno, associada a ventilação mecânica. Esses fatores geralmente levam a um alto nível de desconforto, estresse e insônia. As pesquisas ocorreram na Universidade de Kashan, no Irã.
Como o óleo essencial de hortelã-pimenta atua?
- Ação analgésica: O mentol presente no óleo possui propriedades que ajudam a aliviar dores musculares, de cabeça e até mesmo a enxaqueca. Ao ser aplicado na pele ou inalado, ele atua sobre os receptores de frio, proporcionando uma sensação de frescor e analgesia.
- Efeito relaxante: O aroma refrescante da hortelã-pimenta promove um efeito calmante no sistema nervoso central,ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade, fatores que frequentemente contribuem para a insônia.
Quais são os benefícios do óleo essencial de hortelã-pimenta?
- Alívio da dor: Ideal para dores musculares, de cabeça, enxaqueca e dores causadas por inflamações.
- Melhora da qualidade do sono: Promove relaxamento e reduz a ansiedade, facilitando o início e a manutenção do sono.
- Ação antisséptica: Auxilia no tratamento de feridas e infecções de pele.
- Melhora da concentração: Estimula a mente e aumenta a concentração.
- Alívio de náuseas: Pode ser útil em casos de enjoo e mal-estar estomacal.
Como utilizar o óleo essencial de hortelã-pimenta?
- Aromaterapia: Adicione algumas gotas do óleo em um difusor ou inalador para aproveitar seus benefícios aromáticos.
- Massagem: Dilua algumas gotas do óleo em um óleo vegetal carreador (como o de coco ou amêndoas) e massageie a área dolorida.
- Banho: Adicione algumas gotas do óleo ao banho para um efeito relaxante e revigorante.
Como o óleo de hortelã-pimenta foi utilizado no estudo?
Os analgésicos, apesar de proporcionarem um alívio efetivo da dor, prolongam o período em que o paciente necessita de ventilação mecânica. Isso pode elevar o risco de morte, os custos com saúde, o tempo de internação e pode, inclusive, implicar futuras complicações pós-cirúrgicas. Por isso, alternativas não farmacológicas interessam os pesquisadores.
No estudo, 64 adultos foram sorteados para receber 0,1 ml de óleo essencial de hortelã-pimenta a 10% ou 10 ml de água destilada (placebo). A administração dos itens foi feita 30 minutos antes da remoção do tubo respiratório, sendo repetida três vezes ao dia através de um nebulizador até a noite seguinte à cirurgia.
Quais os resultados observados?
Após dois dias, a média da intensidade de dor dos pacientes que fizeram uso da aromaterapia era de 3,22, enquanto o grupo de comparação apresentava o valor de 4,56. A qualidade de sono dos participantes também foi melhor no grupo que recebeu o óleo de hortelã-pimenta.
Ademais, os pacientes que usufruíram da aromaterapia com óleo de hortelã-pimenta necessitaram de menos remédios analgésicos que os pacientes do outro grupo. Como justificativa, os cientistas sugerem que os elementos predominantes do óleo de hortelã-pimenta, como o mentol, podem ser responsáveis por suas características analgésicas.
Qual a importância de novos estudos?
No entanto, vale ressaltar que este é um estudo de pequenas dimensões. Ainda assim, os pesquisadores ressaltam: “Os resultados mostram que a inalação do óleo essencial de hortelã-pimenta pode reduzir a intensidade da dor dos pacientes após cirurgia cardíaca aberta e, consequentemente, o uso de analgésicos pelos pacientes.”
Mas, de toda forma, novos e maiores estudos devem ser realizados para comprovar eficácia e justificar uso em larga escala.
Precauções:
- Diluição: Sempre dilua o óleo essencial em um óleo vegetal carreador antes de aplicar na pele, pois ele pode causar irritação se usado puro.
- Teste alérgico: Faça um teste em uma pequena área da pele antes de usar o óleo em todo o corpo para verificar se há alguma reação alérgica.
- Gravidez e lactação: Consulte um médico antes de usar o óleo essencial durante a gravidez ou amamentação.
- Crianças: O uso em crianças deve ser feito com cautela e sob orientação médica.
Fonte:
- BMJ Supportive e Palliative Care: https://spcare.bmj.com/content/13/e3/e1318
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