Quando está prejudicada, a saúde mental costuma apresentar sintomas físicos no corpo humano. Uma das manifestações mais recorrentes é o bruxismo, distúrbio definido pelo ranger ou apertar dos dentes. Essa prática pode ocorrer durante o dia, em vigília, ou na parte da noite, no período de sono.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 30% da população mundial sofre de bruxismo. No Brasil, esse número chega a 40%. A realidade se associa ao aumento dos níveis de estresse cotidiano, em especial pelo modo de vida acelerado e as pressões diárias.
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O que é bruxismo?
O bruxismo é um hábito parafuncional que consiste no ato de ranger ou apertar os dentes de forma involuntária,geralmente durante o sono. Essa ação repetitiva pode causar diversos problemas bucais, como desgaste do esmalte dental,sensibilidade, dores de cabeça e musculares, além de comprometer a articulação temporomandibular (ATM).
Quais são as causas do bruxismo?
Embora a causa exata do bruxismo ainda não seja completamente compreendida, alguns fatores podem estar relacionados,como:
- Estresse e ansiedade: São os principais gatilhos para o bruxismo, pois a tensão muscular aumenta durante esses estados emocionais.
- Distúrbios do sono: Apneia do sono, ronco e outros distúrbios do sono podem estar associados ao bruxismo.
- Fatores genéticos: A predisposição genética pode aumentar o risco de desenvolver bruxismo.
- Desalinhamento dentário: Problemas na oclusão (encaixe dos dentes) podem desencadear o hábito de ranger os dentes.
- Hábitos nocivos: Consumo excessivo de cafeína, álcool e tabaco podem contribuir para o bruxismo.
Qual o impacto do bruxismo?
As consequências do bruxismo se manifestam para além do desconforto imediato. Isso porque a prática também implica em um desgaste do esmalte do dente, possíveis fraturas dentais e sensibilidade extrema.
- Desgaste do esmalte dental
- Dentes fraturados ou lascados
- Sensibilidade dental
- Dores de cabeça e musculares na face, pescoço e ombros
- Dificuldade para mastigar
- Ruídos ao abrir e fechar a boca
- Dor na articulação temporomandibular (ATM)
Como o bruxismo afeta outras partes do corpo?
Ademais, existem impactos que influem negativamente sobre outras partes do corpo, como:
- Dores de cabeça recorrentes
- Dores nas costas e no pescoço
- Zumbidos no ouvido
- Distúrbios na articulação temporomandibular (ATM)
Como identificar e tratar o bruxismo?
De acordo com a dentista, o diagnóstico é essencial para evitar consequências mais graves. Nesse sentido, com a alta propensão das gerações a desenvolver esses sintomas, a busca por um profissional para análise dos sinais é a chave. A identificação precoce pode prevenir o agravamento dos sintomas e ajudar no planejamento de um tratamento eficaz.
Compreender a relação entre saúde mental e física é crucial para abordar de maneira integral questões como o bruxismo. Portanto, se você notar sinais de ranger ou apertar os dentes, ou se tem sintomas descritos acima, busque orientação profissional. Cuide da sua saúde mental e mantenha uma rotina de cuidados odontológicos para mitigar os efeitos do bruxismo.
Para mais informações:
- Biblioteca Virtual em Saúde: https://bvsms.saude.gov.br/bruxismo-ranger-ou-apertar-os-dentes/#:~:text=Bruxismo%20é%20o%20transtorno%20em,dentes%20e%20doenças%20nas%20gengivas.
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